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洗顔

洗顔のやりすぎが招く肌トラブル

過激なダイエットは深刻な栄養不足に陥るので、肌トラブルの原因となります。痩身と美肌を両立させたいと言うなら、食事量の制限ではなく、運動を続けてダイエットするようにしましょう。 お金をそれほど掛けなくても、栄養バランスに優れた食事と良質な睡眠を確保して、定期的にスポーツなどの運動を行っていれば、それだけで理想の美肌に近づけると思います。 くすみ知らずの白くきれいな肌を目標とするのであれば、値段の高い […]